早餐：刈包１個、豆漿１杯
中餐：自助餐(小碗飯、糖醋排骨、麵腸ㄚ、荷包蛋)--->罪過的一餐..

晚餐：芒果1個、不甜的梨子1個.....=_________="

運動：抑臥起坐28個--->睡著（今天很累咩）

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