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目前分類：婚前減肥日記 (17)

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嗚...已經好幾個星期沒有去上瑜珈了..
愈來愈懶了啦...
而且最近吃東西也比較沒有節制..
11月底要訂婚...最慢10月也要去拍婚紗..
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早餐：蛋餅、豆漿
中餐：泡麵１碗
晚餐：自助餐

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早餐：培根土司、冰咖啡牛奶
中餐：乾麵1
晚餐：英領館總匯漢堡、芒果冰砂1大杯

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早餐：麵包１個
中餐：素食紅燒米粉
晚餐：4塊炸雞柳(試做咩= =")
運動：手臂運動50下

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早餐：培根土司、冰咖啡
中餐：6個上海生煎包
晚餐：水餃
運動：好熱好熱...手臂運動50下

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平常晚上家裡都上不了無名...慢的跟龜一樣..
最近工作開始寫新案子了..所以上班時也比較沒空寫日記..
所以...我的 [每日事] 開始亂七八糟了..

這星期將瑜珈課的卡給豬靜去上上看，所以這星期都不上瑜珈課囉！

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早餐：煎餃一份、豆漿１杯
中餐：
晚餐：
運動：初級瑜珈(必去啦0.0")

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早餐：蛋糕麵包1個、優酪乳
中餐：關東煮(香菇1、黑輪1、貢丸1、菜頭1)
晚餐：媽媽的愛心麵
運動:=________________="..我是誠實的小孩!

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早餐：蛋土司、冰咖啡牛奶
中餐：自助餐的菜(只花了25大洋..哈)
晚餐：廟口熱炒(一堆菜+2小杯啤酒)..
運動：醉倒+起酒疹的我..能做什麼啊..>"<

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早餐：蛋土司、冰咖啡牛奶
中餐：無
晚餐：葱油餅１個、綠豆薏仁湯
運動：初級瑜珈１堂

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早餐：無
中餐：炒麵一份、黑糖挫冰１碗
晚餐：媽媽的愛心晚餐(媽！我要減肥！別來餵我>"<)

結束＝　＝

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早餐：好吃高纖胚芽餅3片
中餐：自助餐(半碗飯、菜、雞排)-->吃一滴滴而已哦，反正有小豬民
晚餐：吃到飽燒肉屋(人喔～～總要吃點美食嘛！)


高雄明誠路的燒肉屋絕對值得大家去品嚐的一家好店..
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早餐：刈包１個、豆漿１杯
中餐：自助餐(小碗飯、糖醋排骨、麵腸ㄚ、荷包蛋)--->罪過的一餐..

晚餐：芒果1個、不甜的梨子1個.....=_________="

運動：抑臥起坐28個--->睡著（今天很累咩）

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早餐：蘿蔔糕1塊+2個鍋貼、豆漿1杯
中餐：乾米粉1碗、無糖搖搖綠茶一杯
晚餐：雞排半塊
運動：抑臥起坐70下、左右抬腿50下

手臂運動忘了做..0.0"
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早餐：飯團１顆、豆漿１杯
中餐：肯德雞炸雞1塊.蛋塔2個.鈕奧良小雞腿1支...同事請客的啦
晚餐：芒果一顆
運動：塑身瑜珈...累累累

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早餐：煎餃10粒、冰豆漿
中餐：炒米粉１份、貝納頌咖啡(66大卡)
晚餐：芒果一顆
運動：氣功瑜珈一節

貝納頌咖啡 -----> 多餘啦
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瑜珈課近1個月來居然只去了3堂..
以前平日時還會節食..然後到假日再跟民不斷的吃吃吃..
最近假日還是這樣的吃法..但平日卻還是都正常吃!!
易胖的我....不肥也難啊.....
唉...吃東西真的很快樂咩..

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