※Facebook:https://www.facebook.com/yhliu888
※媽咪的寶貝丸子要健康快樂的長大唷~~~~

目前分類:婚前減肥日記 (17)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要


嗚...已經好幾個星期沒有去上瑜珈了..
愈來愈懶了啦...
而且最近吃東西也比較沒有節制..
11月底要訂婚...最慢10月也要去拍婚紗..

Yvonne 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

早餐:蛋餅、豆漿
中餐:泡麵1碗
晚餐:自助餐

Yvonne 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

早餐:培根土司、冰咖啡牛奶
中餐:乾麵1
晚餐:英領館總匯漢堡、芒果冰砂1大杯

Yvonne 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

早餐:麵包1個
中餐:素食紅燒米粉
晚餐:4塊炸雞柳(試做咩= =")
運動:手臂運動50下

Yvonne 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

早餐:培根土司、冰咖啡
中餐:6個上海生煎包
晚餐:水餃
運動:好熱好熱...手臂運動50下

Yvonne 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

平常晚上家裡都上不了無名...慢的跟龜一樣..
最近工作開始寫新案子了..所以上班時也比較沒空寫日記..
所以...我的 [每日事] 開始亂七八糟了..

這星期將瑜珈課的卡給豬靜去上上看,所以這星期都不上瑜珈課囉!

Yvonne 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

早餐:煎餃一份、豆漿1杯
中餐:
晚餐:
運動:初級瑜珈(必去啦0.0")

Yvonne 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

早餐:蛋糕麵包1個、優酪乳
中餐:關東煮(香菇1、黑輪1、貢丸1、菜頭1)
晚餐:媽媽的愛心麵
運動:=________________="..我是誠實的小孩!

Yvonne 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

早餐:蛋土司、冰咖啡牛奶
中餐:自助餐的菜(只花了25大洋..哈)
晚餐:廟口熱炒(一堆菜+2小杯啤酒)..
運動:醉倒+起酒疹的我..能做什麼啊..>"<

Yvonne 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

早餐:蛋土司、冰咖啡牛奶
中餐:無
晚餐:葱油餅1個、綠豆薏仁湯
運動:初級瑜珈1堂

Yvonne 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

早餐:無
中餐:炒麵一份、黑糖挫冰1碗
晚餐:媽媽的愛心晚餐(媽!我要減肥!別來餵我>"<)

結束= =

Yvonne 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

早餐:好吃高纖胚芽餅3片
中餐:自助餐(半碗飯、菜、雞排)-->吃一滴滴而已哦,反正有小豬民
晚餐:吃到飽燒肉屋(人喔~~總要吃點美食嘛!)


高雄明誠路的燒肉屋絕對值得大家去品嚐的一家好店..

Yvonne 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

早餐:刈包1個、豆漿1杯
中餐:自助餐(小碗飯、糖醋排骨、麵腸ㄚ、荷包蛋)--->罪過的一餐..

晚餐:芒果1個、不甜的梨子1個.....=_________="

運動:抑臥起坐28個--->睡著(今天很累咩)

Yvonne 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(2) 人氣()

早餐:蘿蔔糕1塊+2個鍋貼、豆漿1杯
中餐:乾米粉1碗、無糖搖搖綠茶一杯
晚餐:雞排半塊
運動:抑臥起坐70下、左右抬腿50下

手臂運動忘了做..0.0"

Yvonne 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()

早餐:飯團1顆、豆漿1杯
中餐:肯德雞炸雞1塊.蛋塔2個.鈕奧良小雞腿1支...同事請客的啦
晚餐:芒果一顆
運動:塑身瑜珈...累累累

Yvonne 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(2) 人氣()

早餐:煎餃10粒、冰豆漿
中餐:炒米粉1份、貝納頌咖啡(66大卡)
晚餐:芒果一顆
運動:氣功瑜珈一節

貝納頌咖啡 -----> 多餘啦

Yvonne 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

瑜珈課近1個月來居然只去了3堂..
以前平日時還會節食..然後到假日再跟民不斷的吃吃吃..
最近假日還是這樣的吃法..但平日卻還是都正常吃!!
易胖的我....不肥也難啊.....
唉...吃東西真的很快樂咩..

Yvonne 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(2) 人氣()